Se você está acima do peso, com certeza sabe quais são os sintomas da obesidade e como eles podem afetar muito sua vida. No entanto, você pode não estar ciente de que existem 5 causas para a obesidade. Se você os conhece, pode facilmente evitar se tornar obeso. Vamos dar uma olhada neles mais de perto.
O excesso de peso é um acúmulo de excesso de gordura em áreas específicas do corpo. Geralmente, o IMB (índice de massa corporal) é usado para medir o excesso de peso. Mas isso não significa que se você tem, mas que você já está acima do peso. Você ainda pode ter um normal, mas se você apenas teve um pouco de maquiagem corporal.
Ser obeso costuma estar associado a um baixo nível de energia. Existem muitos motivos pelos quais uma pessoa fica acima do peso, e nem todos eles têm a ver com um baixo nível de energia. As 5 causas da obesidade estão diretamente relacionadas aos comportamentos e características de uma pessoa, que geralmente são genéticos. Isso significa que, se você for geneticamente predisposto a ganhar peso rapidamente, provavelmente o fará.
A falta de autodisciplina também é uma das principais razões pelas quais muitas pessoas ficam acima do peso. Aqueles com o transtorno de personalidade da compulsão alimentar podem se tornar extremamente obesos porque não têm disciplina para controlar seus desejos alimentares. Outra causa comum de obesidade é o desequilíbrio hormonal entre os hormônios sexuais masculino e feminino, estrogênio e progesterona. Em uma mulher com ganho de peso normal, esses hormônios vão se equilibrar, mas quando as mulheres ganham uma quantidade excessiva de peso, a progesterona acaba ficando mais baixa do que o estrogênio, o que faz com que ele ocorra.
Muitas pessoas obesas por um longo período de tempo não conseguem fazer mudanças em suas escolhas alimentares ou exercícios. A genética desempenha um papel no ganho de peso e na obesidade, mas não necessariamente em todos os casos. Isso significa que nem todos podem se tornar obesos. No entanto, pode ser difícil superar as más escolhas alimentares ou maus hábitos de exercício. Pode ser útil conversar com um treinador profissional ou nutricionista sobre os fatores relacionados ao seu ganho de peso. Se eles tiverem algum conselho a oferecer, pode ser útil usá-lo como um guia para ajudá-lo a fazer escolhas alimentares saudáveis com mais frequência.
Embora os fatores acima sejam provavelmente os fatores mais óbvios, isso não significa que não haja outras maneiras pelas quais a obesidade pode ocorrer. Você pode ler um redação sobre obesidade e talvez as informações obtidas o ajudem. Pessoas que fumam ou comem muitos alimentos processados ou açucarados tendem a ganhar peso rapidamente. A genética desempenha um papel na quantidade de ganho de peso, mas as causas da obesidade variam de caso para caso. Se você tem um estilo de vida extremo que consiste em pular refeições e consumir apenas lanredação sobre obesidadeches entre as refeições, há boas chances de você ganhar peso excessivo, mesmo que seu corpo já esteja carregando excesso de peso.
ankara escort
çankaya escort
ankara escort
çankaya escort
ankara rus escort
çankaya escort
istanbul rus escort
eryaman escort
ankara escort
kızılay escort
istanbul escort
ankara escort
istanbul rus Escort
atasehir Escort
beylikduzu Escort
